RU 
LV 
EN 
Куриное филе - тыквенные фрикадельки с кускусом
Вкусно, удобно, полезно. Такой обед легко взять с собой на работу или в дорогу, когда надоело отварное куриное филе с кашами или овощами.
Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.
Бананы и клубнику нарезать более мелкими кусочками. Йогурт смешивают с кефиром и подсластителем.
Вмешайте фрукты в кефирно-йогуртовую массу.
Желатин набухают в холодной воде, а затем растворяются на водяной бане.
Распущенный желатин подмешивают к йогуртово-кефирно-фруктовой массе.
Перелейте массу в емкость и дайте застыть в холодильнике.
Вес готового продукта 1205
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Вкусно, удобно, полезно. Такой обед легко взять с собой на работу или в дорогу, когда надоело отварное куриное филе с кашами или овощами.
Полезный, вкусный перекус с горько-сладким апельсиновым вкусом.
Или вы любите быстрые и легкие блюда? В очередной раз радуюсь "Умным зернам"! Вкусно и в горячем, и в холодном виде!
В праздники, будни, на пикник - они везде пригодятся. Отличная альтернатива чипсам.
