Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Клубнично-банановый десерт

Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.

Клубнично-банановый десерт
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 400 г Клубника
 180 г Банан
 200 г Натуральный йогурт
 400 г Обезжиренный кефир
 25 г Желатин
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Бананы и клубнику нарезать более мелкими кусочками. Йогурт смешивают с кефиром и подсластителем.

2

Вмешайте фрукты в кефирно-йогуртовую массу.

3

Желатин набухают в холодной воде, а затем растворяются на водяной бане.

4

Распущенный желатин подмешивают к йогуртово-кефирно-фруктовой массе.

5

Перелейте массу в емкость и дайте застыть в холодильнике.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1205

Порции 4


1 порция содержит
Калории 157.75
% Дневная норма *
Жир 0.6грамм1%
Углевод 21.3грамм8%
Белок 15.2грамм31%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды