RU 
LV 
EN 
Тыквенно-сырные лепешки с зеленью
Золотистые, солнечные тыквенные лепешки с желто-желтым тмином и зеленью. Идеальное сочетание. И после праздника вспыхивает заодно!
Восхитительный густой вкус и отличная сытость при небольшом количестве калорий!
Нарежьте тыкву, брюкву, лук и чеснок небольшими кусочками и положите в кастрюлю с водой. Добавьте соль и специи и варите до готовности.
Пока тыква готовится, приготовьте крупу отдельно.
Когда овощи станут мягкими, взбейте их блендером. Добавьте сваренную перловую крупу, мелко нарезанные вяленые помидоры (предварительно удалив с них масло), крем-сыр и снова доведите все до кипения.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2525
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Золотистые, солнечные тыквенные лепешки с желто-желтым тмином и зеленью. Идеальное сочетание. И после праздника вспыхивает заодно!
Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.
Ogu laiks turpinās – garda, mazkaloriska biezpiena–siera kūka. Šoreiz ar avenēm.
Хотите вкусную пиццу, но у вас нет духовки? Не беда.
