
Каша с кускусом, брюквой, морковью, вялеными помидорами и сыром
Интересное сочетание для утренней каши, сытное и очень вкусное.
Невероятно вкусный тарт с черной смородиной! Определенно рекомендую!

300г черной смородины (у меня была замороженная) берём в кастрюльку, добавляем подсластитель (по вкусу - т.к. они довольно крепкие, понадобится больше, чем других фруктов-ягод) и немного варим. Перелить в широкую емкость остывать.
Взбить яйца с топленым жиром, подсластителем, творогом, разрыхлителем, ванилином, добавить творог, муку. Ударить по мячу. Посмотрите на влажность творога: если тесто жидкое и все еще липнет к пальцам, добавьте еще муки.
Тесто заворачивают в пищевую пленку или пакет и помещают в холодильник на ~30 минут или меньше в морозильную камеру.
Взбейте яичные белки в крепкую пену (можно взять белки от 3-х яиц или, как я: использовать из упаковки весом 1 кг).
Добавьте крахмал, муку, подсластитель, разрыхлитель и снова взбейте.
Достаньте тесто из холодильника и сформируйте его, сформировав боковые «бортики».
Аккуратно вмешайте черную смородину во взбитые белки.
Масса выливается на основу и ставится в духовку при температуре ~175 градусов на ~25-30 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 820
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Интересное сочетание для утренней каши, сытное и очень вкусное.

Вкусный завтрак каждое утро. Даже если у вас мало времени и вы торопитесь!

Раз-два и вкусный завтрак готов! Очень вкусное и интересное сочетание.

Действительно сытно и вкусно! Вкусно с соусом из авокадо и без него.