fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Тарт с творогом и сливами

Настоящее лакомство - творожный тарт с синими сливами!

Тарт с творогом и сливами
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (база 24 см)
 1 Яйцо крупное (60 гр)
 250 г мука (я взяла 125 г рисовой, 125 г кукурузной муки)
 200 г Обезжиренный творог
 30 г Кокосовое масло (или сливочное)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 70 г Яичный белок
 700 г Обезжиренный творог
 400 г Сливы (синие, местные)
 150 г Обезжиренный кефир
 30 г Кукурузный крахмал
 1 ч.л. пудра
 Подсластитель на ваш выбор
 Ванильная эссенция
Указания
1

Приготовьте тесто для основы - смешайте творог с яйцом, подсластителем и ванильной эссенцией, добавьте масло и муку, смешанную с разрыхлителем, и замесите тесто.

2

Поставить тесто в холодильник на 20 минут.

3

Достаньте тесто из холодильника и выложите его в форму, формируя бортики.

4

Приготовьте начинку - взбейте творог с яйцами, кефиром и добавьте ванильную эссенцию, подсластитель, кукурузный крахмал, добавьте нарезанные сливы.

5

Вылейте творожную массу на основу и выпекайте при температуре ~175-180°C до готовности.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1631

Порции 8


1 порция содержит
Калории 318
% Дневная норма *
Жир 6.93грамм11%
Углевод 36.09грамм13%
Белок 21.2грамм43%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Рулет из лаваша с манго и малиной

Рулет из лаваша с манго и малиной

У меня часто возникают идеи для приготовления пищи, когда я вижу в магазине тот или иной продукт, который бросается в глаза. На этот раз это был большой, красивый, розовато-желтый и почти готовый манго.

Торт Тирамису

Торты Тирамису

Что-то невероятно нежное и вкусное! Я снова победил себя! - :) На данный момент это мой фаворит!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды