fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Рисовая лапша с грибами и брюквой

Рисовая лапша с грибами и брюквой в соусе из кокосового молока - очень вкусно!

Рисовая лапша с грибами и брюквой
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 100 г Рисовая лапша
 400 мл Kokosriekstu piens 18%, (vai 12-15% krējums)
 389 г Брюква (или любой другой овощ)
 250 г Грибы (я использовала шампиньоны)
 150 г Помидоры Черри
 90 г Лук
 10 г Чеснок
 40 г Зелень (укроп, петрушка)
 15 г Оливковое масло первого отжима
Указания
1

Нарежьте грибы, лук, чеснок, брюкву и зелень. Разрежьте пополам помидоры черри.

2

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук и чеснок. Позже добавьте нарезанные грибы и брюкву. Добавьте немного воды, специи и тушите почти до готовности.

3

Вскипятите воду в кастрюле и приготовьте лапшу. Слейте воду и отложите в сторону.

4

Добавьте помидоры, кокосовое молоко к грибам и брюкве в сковороду и дайте закипеть.

5

Добавьте подготовленную лапшу и зелень. Дайте ему повариться еще несколько минут - готово!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1700

Порции 3


1 порция содержит
Калории 503.33
% Дневная норма *
Жир 10.02грамм16%
Углевод 46.73грамм16%
Белок 11.13грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Торт Вишневый каприз

Вишневый капризный торт

Это что-то невероятно нежное и вкусное. Едят все, даже те, кто не на диете. Это напомнило добрый-добрый Стабурадзе «Вишневый каприз». Теперь это будет моя "прихоть".

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды