Суп из лосося с овощами и сладким картофелем
Зима – время, когда хочется вкусных и согревающих супов. Они не только согревают, но и дают прекрасное чувство сытости, несмотря на малое количество калорий - ЕШЬТЕ И БОГ!
Ммм, как вкусно... Придется испечь еще раз!
Смешайте обезжиренный творог с яйцом и подсластителем.
Добавьте муку и разрыхлитель и замесите тесто. Тесто немного липкое, но его можно лепить мокрыми руками.
Разделите тесто на 2 равные части мокрыми руками на противне и сформируйте круглые корзиночки с краями (или используйте формы для пирогов, тогда тесто не будет растекаться).
Выложите в середину начинку - нарезанные сливы и покройте кулинарным творогом, смешанным с яйцом, подсластителем и крахмалом.
Поставьте в духовку, разогретую до 180 °C, и выпекайте ~25 минут.
Вес готового продукта 464
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Зима – время, когда хочется вкусных и согревающих супов. Они не только согревают, но и дают прекрасное чувство сытости, несмотря на малое количество калорий - ЕШЬТЕ И БОГ!
Просто, сочно и свежо!
У меня уже есть много разных супов, но у меня еще не было квашеной капусты. Теперь будет!
Я люблю разные супы. На этот раз вашему вниманию суп с фрикадельками из форели. Ну прелесть!