RU 
LV 
EN 
Котлеты из куриного филе с репой и паприкой
Фрикадельки из куриного филе с репой и паприкой. На этот раз я жарила их на сковороде. Они получились очень нежными и сочными.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Вкусная и полезная рулетка из шпината со крем-сыром из лосося. Легко, быстро и вкусно.
Залейте шпинат кипятком и оставьте на 5 минут. Осушите.
Отделите яичные белки от желтков
Смешайте яичные желтки со шпинатом и всыпьте муку. Все перемешайте.
Осторожно вмешайте взбитые яичные белки.
Вылейте тесто на противень, разровняйте до толщины ~3 мм и выпекайте в духовке при температуре 180°C до готовности ~ 15-20 минут. Достаньте и слегка остудите.
Приготовьте начинку - взбейте лосось со свежим сыром Рикотта и укропом.
Намажьте сливочно-сырную массу из лосося (180 г) на шпинатный бисквит и сверните его (оставшийся крем можно использовать для начинки корзиночек, лаваша, тортилий и т.д.).
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 455
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Фрикадельки из куриного филе с репой и паприкой. На этот раз я жарила их на сковороде. Они получились очень нежными и сочными.
Так давно праздничным утром не было завтрака творожными лепешками. И на этот раз не сладко.
Я думал, что пиццу давно не ели и можно приготовить на обед вкусную полезную пиццу. Из того же куриного филе и тыквы. Предназначен для выполнения. Быстро, вкусно и полезно.
Вы слышали миф о том, что при похудении нельзя есть картошку? Наверное будет... А пиццу нельзя... А если Картофельную пиццу? Но я говорю да, картофельная пицца быть! и с отличной пищевой ценностью.
