RU 
LV 
EN 
Сырники с семенами чиа и абрикосами (с соевым белком)
Īsti fitnesa plācenīši – bez miltiem un mannas! Ar čia sēklām un sojas proteīnu! Veselīgi, gardi un uzturā vērtīgi.
Ничто не готовится так просто и быстро, как фаршированный лаваш. На этот раз с творогом, грушей и голубым сыром.
Добавьте к творогу 1 яйцо и белок другого яйца (желток остается для намазывания), подсластитель и ваниль. Все перемешайте.
Нарежьте грушу маленькими кусочками и перемешайте с творожной массой.
Выложите массу на лаваш и разровняйте его. Сверху выложите нарезанный небольшими кусочками или натертый на терке сыр Дор блю.
Сверните лаваш, намажьте его яичным желтком и посыпьте измельченными грецкими орехами.
Выпекайте при температуре 175°C ~25 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 930
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Īsti fitnesa plācenīši – bez miltiem un mannas! Ar čia sēklām un sojas proteīnu! Veselīgi, gardi un uzturā vērtīgi.
Сладкая хурма и соленый, пикантный сыр. Идеально!
Прекрасное дополнение к праздничному столу.
Легкие, вкусные и полезные фрикадельки, которые одновременно и сытные, и очень вкусные.
