RU 
LV 
EN 
Густой суп с грибами
Настолько вкусный суп, что хочется снова и снова. И его можно есть, не боясь поправиться, ведь посмотрите на конечный результат – количество ккал для него настолько мало!
Отличный, соленый пирог, "тошнит на завязку", при этом мало Ккал.
Грибы нарезать и обжарить на сковороде.
Натереть морковь, нарезать перец, лук, чеснок и чуть позже добавить грибы.
Также добавляем фасоль (я тоже режу мельче).
Перемешать овощи с грибами, слить жидкость и остудить.
Тем временем разрежьте лаваш на 6 равных полосок.
Когда овощи остынут, добавить тертый сыр.
Каждую полоску смазать томатной пастой/аджикой. Сверху выложить овощно-грибную смесь.
Выложить следующую полоску лаваша, смазать томатной пастой, выложить поверх овощей. Повторите для всех полос. Посыпать тертым сыром для последнего слоя.
Ставим в духовку на ~15-20 минут при 175-18 градусах.
Вес готового продукта 1197
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Настолько вкусный суп, что хочется снова и снова. И его можно есть, не боясь поправиться, ведь посмотрите на конечный результат – количество ккал для него настолько мало!
Пробовала делать булочки без яиц и молочных продуктов. И я должен сказать, что они действительно сделали большой.
Или ты любишь карри? Я действительно! Еще один простой в приготовлении и вкусный рецепт.
Немного другая утренняя «каша». Но очень и очень вкусно!
