RU 
LV 
EN 
Тарт с творогом и яблоками
Если перекусить, то просто на здоровье без боязни поправиться!
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Яйца взбить, добавить соль, специи и вылить на разогретую, слегка смазанную маслом сковороду (28 см).
Сверху выложите тортилью. Накройте сковороду крышкой и дайте омлету обжариться.
Переверните на другую сторону, накройте сковороду крышкой и дайте лепешке немного поджариться снизу.
Положите помидор на одну сторону омлета, сверху сыр - сложите тортилью пополам, прижмите и оставьте запекаться еще на минуту.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 310
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Если перекусить, то просто на здоровье без боязни поправиться!
Taizemiešu karrijs ar vistas gaļu – porcijā vairāk vērtīgo olbaltumvielu.
Завтрак, богатый белком. Еще одна разновидность утренней каши. И как всегда вкусная и сытная!
Полезный перекус с послеобеденным чаем или кофе.
