fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Ржаные булочки с кунжутом

Супер вкусные ржаные булочки! Для тех, кто не любит дрожжи, искусственные добавки — хорошее решение, чтобы испечь вкусный, полезный хлеб своими руками. Раз, два и готово!

Ржаные булочки с кунжутом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 140 г Кефир 2%
 140 г Ржаная мука
 27 г Пшеничные/ржаные отруби
 7 г Семена кунжута
 1 ч.л. Сода
 специи, прованские травы
Указания
1

Смешать все ингредиенты для теста, замесить тесто и оставить на 10 минут.

2

Затем мокрыми руками сформируйте круглые булочки, посыпанные кунжутом.

3

Ставим в духовку при 175 градусах на ~30-35 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 424

Порции 4


1 порция содержит
Калории 194.25
% Дневная норма *
Жир 5.2грамм8%
Углевод 28.55грамм10%
Белок 9.23грамм19%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Десерт с хурмой и семенами чиа

Десерт с хурмой и семенами чиа

Самые популярные фрукты зимы – мандарины и, конечно же, хурма. Мне это очень, очень нравится. И его можно использовать в различных десертах.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды