fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Ржаные булочки с кунжутом

Супер вкусные ржаные булочки! Для тех, кто не любит дрожжи, искусственные добавки — хорошее решение, чтобы испечь вкусный, полезный хлеб своими руками. Раз, два и готово!

Ржаные булочки с кунжутом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 140 г Кефир 2%
 140 г Ржаная мука
 27 г Пшеничные/ржаные отруби
 7 г Семена кунжута
 1 ч.л. Сода
 специи, прованские травы
Указания
1

Смешать все ингредиенты для теста, замесить тесто и оставить на 10 минут.

2

Затем мокрыми руками сформируйте круглые булочки, посыпанные кунжутом.

3

Ставим в духовку при 175 градусах на ~30-35 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

4 Порции

Serving size

424


Amount per serving
Калории194.25
% Дневная норма *
Жир 5.2грамм7%
Углевод 28.55грамм11%
Белок 9.23грамм

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Цельнозерновые блины с сюрпризом

Цельнозерновые блины с "сюрпризом"

Когда молоко, отстоявшееся в холодильнике, рассыпалось, оно обязательно выльется? Совесть не позволяет мне этого сделать и в итоге я придумала вот этот рецепт блинов, Но не простых блинов, а с сюрпризом.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.