Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Суп из цветной капусты с зеленым горошком, морковью и сливками

Легкий овощной суп, идеально подходящий для солнечного летнего дня.

Суп из цветной капусты с зеленым горошком, морковью и сливками
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1,60 л Вода
 2 Кубики овощного бульона
 900 г Цветная капуста
 400 г Смесь гороха и моркови (замороженная)
 200 г Молодая капуста
 200 мл Сливки 10%
 20 г Чеснок
 Соль, специи на ваш выбор
Указания
1

Поставьте бульон вариться. Тем временем нарежьте цветную и кочанную капусту и добавьте их в бульон. Добавьте чеснок, соль и специи.

2

Отдельно потушите зеленый горошек и морковь.

3

Когда капуста готова, измельчите ее блендером.

4

Добавьте сливки, тушеные зеленый горошек и морковь. Доведите до кипения и варите ~5-7 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3265

Порции 3


1 порция содержит
Калории 268
% Дневная норма *
Жир 8.3грамм13%
Углевод 30грамм10%
Белок 17.3грамм35%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы