fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Блинчики из куриной печени с начинкой

Праздничное утро в нашей семье тоже часто начинается с блинов. На этот раз это не сладкие, а блинчики из куриной печени с начинкой.

Блинчики из куриной печени с начинкой
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для блинов (диаметр сковороды 20 см)
 600 г Куриная печенка
 129 г Молоко 2%
 60 г Мука (я кладу кукурузную)
 50 г Лук
 10 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Ингредиенты для начинки
 3 Вареные яйца
 220 г Вареная морковь
 60 г Сыр 10%
 30 г Более жирный сыр с ярко выраженным вкусом (сверху)
 10 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Измельчите/ взбейте блендером куриную печень с луком и чесноком. Добавьте яйца, молоко, муку и специи.

2

Выпекайте блины на сковороде при низкой температуре (у меня получилось 5 штук).

3

Морковь, яйца и 10%-ный сыр натрите на терке, чеснок измельчите, добавьте соль, перец и специи и все перемешайте.

4

Выложите печеночные блины на тарелку и выложите начинку на середину . Сложите и положите на противень.

5

Поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов, и выпекайте ~12 минут.
За 3 минуты до окончания выпечки посыпьте блинчики тертым сыром и снова поставьте в духовку.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1221

Порции 5


1 порция содержит
Калории 331
% Дневная норма *
Жир 15грамм24%
Углевод 12.9грамм5%
Белок 34.8грамм70%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Конфеты Рафаэлло

конфеты "Рафаэлло"

Нежные, с солнечной начинкой конфетки… Как ты устроена, когда хочется чего-то «грешного»… У меня есть 2 варианта этих лакомств.

Цельнозерновые блины с сюрпризом

Цельнозерновые блины с "сюрпризом"

Когда молоко, отстоявшееся в холодильнике, рассыпалось, оно обязательно выльется? Совесть не позволяет мне этого сделать и в итоге я придумала вот этот рецепт блинов, Но не простых блинов, а с сюрпризом.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению стартует 4 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению стартует 4 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.