Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Блинчики из куриной печени с начинкой

Праздничное утро в нашей семье тоже часто начинается с блинов. На этот раз это не сладкие, а блинчики из куриной печени с начинкой.

Блинчики из куриной печени с начинкой
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для блинов (диаметр сковороды 20 см)
 600 г Куриная печенка
 129 г Молоко 2%
 60 г Мука (я кладу кукурузную)
 50 г Лук
 10 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Ингредиенты для начинки
 3 Вареные яйца
 220 г Вареная морковь
 60 г Сыр 10%
 30 г Более жирный сыр с ярко выраженным вкусом (сверху)
 10 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Измельчите/ взбейте блендером куриную печень с луком и чесноком. Добавьте яйца, молоко, муку и специи.

2

Выпекайте блины на сковороде при низкой температуре (у меня получилось 5 штук).

3

Морковь, яйца и 10%-ный сыр натрите на терке, чеснок измельчите, добавьте соль, перец и специи и все перемешайте.

4

Выложите печеночные блины на тарелку и выложите начинку на середину . Сложите и положите на противень.

5

Поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов, и выпекайте ~12 минут.
За 3 минуты до окончания выпечки посыпьте блинчики тертым сыром и снова поставьте в духовку.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1221

Порции 5


1 порция содержит
Калории 331
% Дневная норма *
Жир 15грамм24%
Углевод 12.9грамм5%
Белок 34.8грамм70%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Хачапури с сыром и яйцом

Хачапури с сыром и яйцом

Прошло много времени с момента моего последнего хачапури. И я скажу, что это действительно ок, вполне ок - :)

Толстая пицца с курицей и грибами

Толстая пицца с курицей и грибами

Мне очень понравилась "быстрая сковорода для пиццы", что я решила испечь ее снова, но уже в большем формате, с небольшим "улучшением" на следующую рабочую неделю с обедом.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды