Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пирожные с черникой, свежим сыром и творожным кремом (без яиц)

Не любите овсянку? А вот овсяно-медовые кексы? Я тоже думаю, что они хороши!

Пирожные с черничным свежим сыром и творожным кремом
Порции5 порции
Категория
Ингредиенты для корзин
 30 г Овсяные хлопья
 50 г Овсяные отруби
 30 г Рисовая мука
 35 г Мёд
 50 г Вода
Ингредиенты для крема
 60 г Черника
 90 г Обезжиренный творог
 125 г vСвежий сыр Рикотта (11%)
Указания
1

Приготовьте чернику, добавляя подсластитель по мере необходимости, смешайте и дайте остыть.

2

Смешать все ингредиенты в корзиночках и отставить в сторону, чтобы они немного набухли.

3

Слегка влажными руками разложите тесто по формочкам и сформируйте корзиночки.

4

Ставим в духовку на ~25 минут, ~175-180 градусов. Вынуть и охладить.

5

Готовый крем - смешать чернику с творогом и свежим сыром. Добавьте подсластитель, ваниль по мере необходимости.

6

Сливки помещены в прохладные корзиночки - декорированы на ваше усмотрение. У меня темный шоколад.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 419

Порции 5


1 порция содержит
Калории 149
% Дневная норма *
Жир 3.2грамм5%
Углевод 23.1грамм8%
Белок 6.3грамм13%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Картофельный фарш для пиццы

Картофельный фарш для пиццы

Вы слышали миф о том, что при похудении нельзя есть картошку? Наверное будет... А пиццу нельзя... А если Картофельную пиццу? Но я говорю да, картофельная пицца быть! и с отличной пищевой ценностью.

Чернослив

Чернослив

Вкусный, ароматный и насыщенный чернослив. И, конечно же, очень прост в приготовлении.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды