Сытные низкокалорийные рецепты

Маленькие тарталетки с малиной

Очень вкусные малиновые тарталетки!

Маленькие тарталетки с малиной
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы
 1 Яйцо
 180 г Обезжиренный творог
 50 г Мука (у меня кукурузная)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель на ваш выбор
 Ванилин
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 140 г Малина
 70 г Кулинарный творог "Baltais" (в качестве основы можно использовать тот же творог или простоквашу)
 1 ч.л. Кукурузный крахмал
 Подсластитель, ванилин
Указания
1

Смешайте яйца с творогом, подсластителем и мукой и замесите тесто.

2

Разделите тесто на 2 равные части. Сформируйте круглые булочки руками прямо на доске, формируя края.

3

В середину положить малину, залить 2 яйцами, взбитыми с творогом, сахарозаменителем, ванилином и крахмалом.

4

Поставьте в духовку при температуре 180 градусов на ~25 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 605

Порции 2


1 порция содержит
Калории 367
% Дневная норма *
Жир 10.5грамм17%
Углевод 29.3грамм10%
Белок 33.9грамм68%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Тортилья с яблоком и хурмой

Тортилья с яблоком и хурмой

Случайно нашла вкусняшку. Из серии - когда дома ничего нет, а сейчас, очень хочется схватить - и получилось очень вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды