fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Хлеб фруктово-ореховый (без муки, яиц)

Сладости могут быть больше, чем просто пирожные. Хлеб насущный тоже может быть сладким. И очень, очень вкусно!

Фруктово-ореховый хлеб без муки, яйца
Порции12 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 75 г Зеленая гречка
 75 г Просо, просо или другие крупы
 25 г Льняное семя молотое
 10 г Кокосовое масло
 1 ч.л. Сода + лимонная кислота + холодная вода
 25 г Сушеная клюква
 25 г Сушеные абрикосы
 25 г Финики
 25 г Грецкие орехи
 160 г Вода
 Маленькая щепотка соли
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Зеленую гречку слегка смолоть в кофемолке.

2

В перемолотую гречку добавить пшено (которое тоже можно перемолоть, если не хотите видеть те самые желтые крупинки), льняное семя, соль, подсластитель, воду, масло.

3

Нарежьте мельче абрикосы, финики. Грецкие орехи измельчить. Добавьте в массу.

4

Добавляем соду и лимонную кислоту и «гасим» водой. Снова все смешать.

5

Влажными руками сформировать «взятку» и поставить в духовку на 175 градусов и выпекать ~1 час.

6

Когда булочка испечется, снимите ее, заверните в полотенце и дайте полностью остыть.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 445

Порции 12


1 порция содержит
Калории 91.84
% Дневная норма *
Жир 3.04грамм5%
Углевод 13.5грамм5%
Белок 2.74грамм6%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Куриный салат

Куриный салат

Как же праздник без мясного салата? Тем более, если они такие неповторимо вкусные, полезные и диетические.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды