RU 
LV 
EN 
Мини-лаваш с начинкой из сыра и творога
Если вы планируете куда-то пойти днем, а общественные забегаловки, как я, не ваш лучший друг, то можно быстро и легко приготовить мини «блинчики» с сыром. Одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном виде.
Сыр, творог, яйца и лаваш. Простые ингредиенты, но результат фантастический.
Сложите лаваш пополам и выложите в форму (если она металлическая, предварительно смажьте ее).
Поместите яйца, яичный белок, творог, йогурт, соль, специи в миску и взбейте все до однородности.
Натрите оба сыра, нарежьте болгарский перец и помидоры.
Выложите помидоры, перец и шпинат на лаваш и залейте яично-творожно-йогуртовой смесью.
Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-35 минут.
Снимите фольгу и продолжайте запекать еще 10-15 минут, пока поверхность слегка не подрумянится и не "схватится".
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1162
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Если вы планируете куда-то пойти днем, а общественные забегаловки, как я, не ваш лучший друг, то можно быстро и легко приготовить мини «блинчики» с сыром. Одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном виде.
Сыр с тмином - отличный, а также вкусный источник белка. Вафли из него получаются очень вкусными и ароматными.
Комментировать не нужно – просто невероятно вкусно. Без муки. Рекомендую!
Если у вас дома есть яйца, овощи и лепешки, вы можете приготовить вкусное блюдо на одного или двоих. Еще один быстрый рецепт!
