Сытные низкокалорийные рецепты

Тыквенное печенье с имбирем и семечками

В результате эксперимента из оставшегося тыквенного пюре у меня получилось вкусное, сытное печенье.

Тыквенное печенье с имбирем и семечками
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 230 г Тыквенное пюре (запеченная и тушеная тыква)
 100 г Цельнозерновая мука
 100 г Кукурузная мука
 20 г Натертый свежий имбирь
 25 г Смесь семян
 1 ч.л. Пряничная приправа
 1 ч.л. Порошок для выпечки
 Подсластитель на ваш выбор
Приготовление
1

Добавьте все ингредиенты в тыквенное пюре.

2

Руками сформировать небольшие шарики, выложить на тарелку.

3

Надавите вилкой на «крест» на поверхности.

4

Сверху посыпать семечками.

5

Ставим в духовку на ~20 минут при 180 градусах.

Делитесь с друзьями

Поделиться в facebook
Фейсбук
Поделиться в pinterest
Пинтерест
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Телеграмма
Поделиться в twitter
Твиттер
Поделиться в odnoklassniki
Ok
Поделиться в email
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 600

Порции 6


Количество на порцию
Калории 184.83
% Дневная норма *
Всего жиров 3.4грамм6%
Всего углеводов 26.93грамм9%
Белок 5.92грамм12%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Яблочно-сливовый пирог

Яблочно-сливовый пирог

Немного времени, немного усилий и отличный пирог, которым мы сможем побаловать себя и своих близких. Невероятно вкусный, простой и быстрый в приготовлении пирог.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в twitter
Поделиться в email

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды