
Овощи, запеченные в духовке
Одно из моих любимых блюд - овощи, запеченные в духовке. ну, очень вкусно!
Подаем вкуснейшие блюда из тыквы.

Подготовьте тыкву - либо запеките ее в духовке, либо нарежьте небольшими кусочками и отправьте в микроволновую печь на 5 минут. Взбейте блендером до однородности.
Добавьте в творог яйцо, йогурт, подсластитель, ваниль и кукурузный крахмал и взбивайте до однородности. Добавьте семена чиа.
Добавьте яйцо, кукурузный крахмал, подсластитель и ваниль в остывшую тыквенную массу и перемешайте.
Выложите большую ложку творожной массы на середину формы, затем сверху выложите тыквенную массу, затем снова творожную массу поверх тыквенной. Повторяйте, пока обе массы не закончатся.
Поставьте в предварительно разогретую до 175-180 °C духовку и выпекайте до готовности.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 716
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Одно из моих любимых блюд - овощи, запеченные в духовке. ну, очень вкусно!

Смотрите его общую питательную ценность: все это можно съесть за один день и употребить (что соответствует среднему весу женщины для похудения) всего 1400 ккал, а также все необходимые питательные вещества.

Полезный и вкусный перекус из кабачков.

Даже не знаю, что еще сказать, кроме того, что ну очень-очень вкусно!