fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Овощной суп с лососем

Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.

Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2,50 л Вода
 400 г Молодая капуста
 400 г Замороженная горохово-морковная смесь
 200 г Лосось
 154 г Болгарский перец (паприка)
 60 г Лук-порей
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор
 Можно добавить по желанию ~100 гр любой каши, будет еще сытнее
Указания
1

В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи.

2

Нарежьте капусту, нарежьте все овощи.

3

В кастрюлю сначала кладут капусту, замороженные овощи и лук-порей, немного варят, добавляют нарезанный лосось, перец, в самом конце брокколи.

4

Добавьте свежий сыр.

5

Довести до кипения, добавить свежий укроп. Готовый!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 4166

Порции 3


1 порция содержит
Калории 375
% Дневная норма *
Жир 16.14грамм25%
Углевод 25.24грамм9%
Белок 28.7грамм58%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды