RU 
LV 
EN 
Рулет из шпината со крем-сыром из лосося
Вкусная и полезная рулетка из шпината со крем-сыром из лосося. Легко, быстро и вкусно.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Отличная идея для вкусного и сытного блюда, которое к тому же легко взять с собой в дорогу!
Взбейте яйца с кефиром. Натрите цукини на терке, оставьте на время и отожмите лишнюю жидкость.
Нарежьте грибы и обжарьте их на сковороде. Удалите с вяленых помидоров излишки масла и нарежьте их. Нарежьте укроп и лук-шалот. Все перемешайте.
Добавьте в смесь муку и разрыхлитель.
Выложите тесто на вафельницу и выпекайте вафли.
Или жарьте как оладьи на обычной сковороде под крышкой, при очень низкой температуре.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1208
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Вкусная и полезная рулетка из шпината со крем-сыром из лосося. Легко, быстро и вкусно.
Захотелось сделать себе пиццу с хрустящим жестким краем..:) И с двумя противоположными вкусами - соленым и сладким...
Лучшее время для вкусного, освежающего и полезного мороженого.
Радуга цветов и вкусов на моей тарелке!
