Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Вафли из кабачков с какао

Никогда бы не подумала, что из кабачков можно приготовить такие вкусные вафли! Они очаровательны!

Вафли из кабачков с какао
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 217 г Цуккини
 150 г Мука (у меня кукурузная)
 40 г Эритритол
 30 г Молоко или кефир 2%
 20 г Какао
 20 г Оливковое масло первого отжима
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Ваниль
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Натрите цуккини на мелкой терке.

2

Взбейте оба яйца с эритритом. Добавьте какао, молоко и масло. Взбейте еще раз. Вмешайте цуккини.

3

Добавить муку, смешанную с разрыхлителем.

4

Ложкой выложите тесто в вафельницу и выпекайте вафли.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 587

Порции 5


1 порция содержит
Калории 202
% Дневная норма *
Жир 7.5грамм12%
Углевод 24.1грамм9%
Белок 6.8грамм14%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Фруктово-ягодный торт

Фруктово-ягодный торт

На выходных я была в гостях у милой сестренки на именинах и в этот раз решила попробовать «большой» вариант фруктового торта, немного «улучшив» его еще одним слоем черники и таким образом даже уменьшив его калорийность до 100г.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды