RU 
LV 
EN 
Тортилья с сыром и креветками
Тортилья в тандеме с сыром, яйцом и креветками — идеально!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Снова время вкусной и здоровой пиццы! Ну нереально вкусно!
Нарежьте грибы и обжарьте на разогретой сковороде. Пока из них испаряется влага, натереть морковь, нарезать перец, лук.
К готовым грибам добавить нарезанные овощи и обжарить на сковороде. Добавьте немного воды.
Слить лишнюю жидкость, если она есть, и остудить.
Натереть оба сыра, порезать зелень.
Натертые кабачки. Посыпьте солью и оставьте отдыхать. Мелко нарежьте лук и чеснок.
Кабачок отжимает лишний сок и добавляет мелко натертую морковь, специи, лук, чеснок, яйца, муку.
Перемешанную массу выкладываем на противень формируя круглую форму для основы (~30см) Ставим в духовку и выпекаем ~25 минут при температуре 180 градусов.
Снять основу, смазать йогуртово-аджичной смесью и выложить поверх начинки из овощей, смешанных с обоими сырами. Снова поставить в духовку на ~10-15 минут при 180 градусах, пока сыр не расплавится.
Вес готового продукта 1254
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тортилья в тандеме с сыром, яйцом и креветками — идеально!
Вкусно и сытно: это было похоже на хачапури из кабачков.
Свежая малина в ароматных кексиках, которыми мы можем наслаждаться каждый день, не боясь лишних килограммов!
У нас дома сейчас время пиццы -:)
