RU 
LV 
EN 
Куриный салат с черносливом и грецкими орехами
Обратите внимание на общую пищевую ценность. Идеальный салат для похудения - ешьте весь день и не бойтесь лишнего веса.
Если придется немного погрешить, то на второй день надо приготовить что-нибудь «легкое». А вкуснейшее рагу из тунца с цветной капустой сюда подойдет как нельзя лучше.
Брокколи и цветная капуста разделены на розетки. Слегка отварить в горячей подсоленной воде.
Слить воду, выложить в форму, сверху кусочки тунца, тертый сыр.
Влить все в яично-молочно-йогуртовую массу.
Ставим в духовку и выпекаем при ~175-180 градусах готово.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1350
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Обратите внимание на общую пищевую ценность. Идеальный салат для похудения - ешьте весь день и не бойтесь лишнего веса.
Слегка воздушные пирожные из меренги с ароматной клюквой и мягким манго.
Настолько просто и вкусно, что даже самые ленивые ленивые могут это сделать.
Густой, насыщенный и вкусный суп с лососем и шпинатом.
