RU 
LV 
EN 
Цельнозерновой лаваш с сыром и помидорами
Один на двоих – и вкусный завтрак готов.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Если придется немного погрешить, то на второй день надо приготовить что-нибудь «легкое». А вкуснейшее рагу из тунца с цветной капустой сюда подойдет как нельзя лучше.
Брокколи и цветная капуста разделены на розетки. Слегка отварить в горячей подсоленной воде.
Слить воду, выложить в форму, сверху кусочки тунца, тертый сыр.
Влить все в яично-молочно-йогуртовую массу.
Ставим в духовку и выпекаем при ~175-180 градусах готово.
Вес готового продукта 1350
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Один на двоих – и вкусный завтрак готов.
Такой сытный и вкусный. Простые ингредиенты, быстрое лакомство. Как сладкий "хачапури".
Варенье без сахара. Вкусный и ароматный.
Как я люблю лето, когда одна за другой созревают разные ягоды и фрукты. На этот раз меня поразили медовые желтые желтые сливы!
