fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Творожно-банановые маффины с изюмом (без подсластителей)

Спешу поделиться с вами, чтобы вы могли их попробовать. Ну однозначно вкусный зуб!

Творожно-банановые маффины с изюмом без подсластителей
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 110 г Банан
 100 г Обезжиренный творог
 40 г Изюм
 70 г Кукурузная (кукурузная) мука (или другая цельнозерновая мука)
 Ванилин
 Сода
Указания
1

Аплей изюма с горячей водой оставляют пропитываться на 20 минут.

2

Тщательно перетереть яйца с бананом и творогом в однородную массу.

3

Добавить муку, соду и перемешать.

4

Добавьте изюм и разделите тесто на пять силиконовых корзин.

5

Выпекать готово 20-25 минут при ~175 градусах.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 430

Порции 5


1 порция содержит
Калории 145
% Дневная норма *
Жир 2.7грамм5%
Углевод 21.9грамм8%
Белок 8.4грамм17%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды