fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Малиновый или брусничный торт (веганский)

Этот веганский торт не сложный и действительно очень вкусный. Если вы не дружите с молочными продуктами и яйцами - это будет отличная альтернатива всем пирожным.

Малиновый или брусничный торт веганский
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы
 60 г Миндаль
 120 г Финики
 Щепотка соли
Ингредиенты для начинки
 130 г кешью
 200 г Брусника (или малина, черная смородина, черника или любое фруктовое пюре): - манго, персики)
 60 г Лимонный сок
 40 г Кокосовое масло
 70 г Мед (Или финик, сироп агавы. Я смешиваю мед с финиковым сиропом)
 Ванильная эссенция 2-3 капли
 Подсластитель
Ингредиенты для декора
 свежие ягоды
 Шоколадная глазурь
 1 г Агар
Готовая подложка
1

Перед тем, как сделать торт, обязательно сначала полейте кешью водой и оставьте их минимум на 6 часов (а еще лучше на ночь).

2

Смешайте миндаль с мукой.

3

Добавьте финики и смешайте с миндалем. Если финики закончились, я бы также рекомендовал их замочить. Миндально-ореховая масса должна быть липкой.

4

Выложить массу в форму и спрессовать.

Готовый топ
5

Кешью вылить из воды, поместить в блендер (нужен достаточно мощный блендер, руками не получится), добавить сок лимона, мед (или сироп), растопленное кокосовое масло и взбить все в однородную массу.

6

2/3 массы укладывают в форму, разравнивают.

7

Добавьте к остальным ягоды и перемешайте. При необходимости добавьте один из подсластителей. Выложите массу в форму и снова разровняйте.

8

Охладить не менее 5-6 часов.

9

Снять и украсить. Я делаю шоколадную глазурь - добавляю 10 г какао к 15 г кокосового масла и даю немного застыть. Перелейте глазурь в кондитерский мешок, отрежьте сам кончик и украсьте торт.

10

Чтобы приклеить нитки на торт: Растопите агар в горячей воде: пропитайте ягоды агаром и положите на торт, таким образом склеив их. а можно и нет конечно.

11

Перед подачей: достать из морозилки за ~ 30 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверенных на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 850

Порции 8


1 порция содержит
Калории 366
% Дневная норма *
Жир 25грамм39%
Углевод 26.13грамм9%
Белок 9.45грамм19%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тыквенный чизкейк

Тыквенный чизкейк

Ему очень хотелось порадовать себя и любимую чем-нибудь вкусненьким - и этот сырник был приготовлен.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.