
Кекс с морковью и сухофруктами
Из полезной цельнозерновой муки, без сахара и жира! Представляем вам восхитительный и вкусный кекс с морковью и сухофруктами.
Этот веганский торт не сложный и действительно очень вкусный. Если вы не дружите с молочными продуктами и яйцами - это будет отличная альтернатива всем пирожным.

Перед тем, как сделать торт, обязательно сначала полейте кешью водой и оставьте их минимум на 6 часов (а еще лучше на ночь).
Смешайте миндаль с мукой.
Добавьте финики и смешайте с миндалем. Если финики закончились, я бы также рекомендовал их замочить. Миндально-ореховая масса должна быть липкой.
Выложить массу в форму и спрессовать.
Кешью вылить из воды, поместить в блендер (нужен достаточно мощный блендер, руками не получится), добавить сок лимона, мед (или сироп), растопленное кокосовое масло и взбить все в однородную массу.
2/3 массы укладывают в форму, разравнивают.
Добавьте к остальным ягоды и перемешайте. При необходимости добавьте один из подсластителей. Выложите массу в форму и снова разровняйте.
Охладить не менее 5-6 часов.
Снять и украсить. Я делаю шоколадную глазурь - добавляю 10 г какао к 15 г кокосового масла и даю немного застыть. Перелейте глазурь в кондитерский мешок, отрежьте сам кончик и украсьте торт.
Чтобы приклеить нитки на торт: Растопите агар в горячей воде: пропитайте ягоды агаром и положите на торт, таким образом склеив их. а можно и нет конечно.
Перед подачей: достать из морозилки за ~ 30 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 850
Порции 8
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Из полезной цельнозерновой муки, без сахара и жира! Представляем вам восхитительный и вкусный кекс с морковью и сухофруктами.

Овощи в моем меню каждый день и много! Специально приготовленные таким образом, они не только вкусные, но и полезные!

Полезный салат для вкусного завтрака.

Или вы любите быстрые и легкие блюда? В очередной раз радуюсь "Умным зернам"! Вкусно и в горячем, и в холодном виде!