RU 
LV 
EN 
Куриное филе в кисло-сладком ананасовом соусе
Время от времени я возвращаюсь в прошлое… На этот раз в «Дяде Бене», но в моем низкокалорийном варианте.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Всего несколько ингредиентов, и в этом случае вам даже не понадобится духовка. Выяснила, что оставшееся в холодильнике молоко заквасили на кислом молоке – продукты не выбрасывать? Потом появились эти булочки.
Добавляем в кефир соль, подсластитель соду, перемешиваем и оставляем «работать».
Затем добавить масло, если хотите какие-то травы и постепенно всыпать муку и замесить тесто.
Тесто может немного липнуть к рукам, но можно слегка смочить руки и растереть шарик, который накрывают полотенцем и снова оставляют в тепле.
Тем временем натереть сыр, нарезать зелень.
Тесто и начинку разделить на 4 части.
Тесто немного раскатать, либо вымесить/расплющить руками и в середину положить смесь сыра и зелени. Края обжать, вмешивая начинку в тесто, и раскатать с двух сторон тонкий рулетик из теста.
Выложить на сковороду (не сильно горячую: я поставила электрическую с «10» секции на «5») и обжарить с двух сторон.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 540
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Время от времени я возвращаюсь в прошлое… На этот раз в «Дяде Бене», но в моем низкокалорийном варианте.
Ржаные булочки с начинкой! Раз, два и готово!
Омлеты такие разные. И просто вкусно! Также омлет в тортилье и с креветками….
Теплые и очень вкусные булочки на завтрак, если вы хотите побаловать себя и свою семью…
