RU 
LV 
EN 
Котлеты из куриного фарша с брокколи и сыром
Вкусные котлеты, которые потом можно использовать как с салатами, так и в врапах, завернутые в тортилью с салатом из свежих овощей.
Летом дома всегда есть фрукты и ягоды… Чего только из них не сделаешь!
Смешайте яйца с творогом, подсластителем и мукой и замесите тесто.
Разделить тесто на 3 равные части. Сделайте круглые булочки вручную, формируя края.
Ставим в духовку на 20-25 минут при 180 градусах.
Тем временем добавьте к нарезанным фруктам воду, смешанную с крахмалом и подсластителем, и варите их в кастрюле до загустения.
Слегка остудить и залить подложки.
Ставим в духовку еще на 5-7 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 705
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Вкусные котлеты, которые потом можно использовать как с салатами, так и в врапах, завернутые в тортилью с салатом из свежих овощей.
Что, ну совсем готовая хурма в моей корзинке с фруктами просить ее съесть… Ешьте ее просто так? Ну, мне это неинтересно, поэтому сегодня утром на завтрак у меня был омлет с хурмой. И кувшин с сыром.
Простое, но очень вкусное и очень сытное блюдо. А если ваша цель - похудеть, то это блюдо вы просто обязаны приготовить!
Сытно, пикантно и бесконечно вкусно! Обязательно буду готовить еще и еще! А ккал в ней так мало, что не грех съесть и полакомиться!
