Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Фруктовые булочки

Летом дома всегда есть фрукты и ягоды… Чего только из них не сделаешь!

Фруктовые булочки
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Яйцо
 200 г Обезжиренный творог
 50 г Рисовая мука
 Подсластитель
Ингредиенты для начинки
 330 г Фрукты (у меня были абрикосы и нектарины)
 50 г Вода
 20 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Указания
1

Смешайте яйца с творогом, подсластителем и мукой и замесите тесто.

2

Разделить тесто на 3 равные части. Сделайте круглые булочки вручную, формируя края.

3

Ставим в духовку на 20-25 минут при 180 градусах.

4

Тем временем добавьте к нарезанным фруктам воду, смешанную с крахмалом и подсластителем, и варите их в кастрюле до загустения.

5

Слегка остудить и залить подложки.

6

Ставим в духовку еще на 5-7 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 705

Порции 3


1 порция содержит
Калории 223
% Дневная норма *
Жир 2.6грамм4%
Углевод 31.57грамм11%
Белок 17.93грамм36%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Абрикосовый пирог

Абрикосовый пирог

Не могу не поделиться этим прекрасным лакомством! И всего 161 ккал/100 г! Сладкий, сочный и вкусный!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды