Сосиски из куриного филе
Когда надоест есть только куриное филе для похудения, делаем из него вкусную «колбаску».
Сытно, пикантно и бесконечно вкусно! Обязательно буду готовить еще и еще! А ккал в ней так мало, что не грех съесть и полакомиться!
В обезжиренный творог добавить 2 яйца, муку, разрыхлитель, соль, специи и замесить тесто.
Тесто помещается в форму для выпечки и образует основу со слегка влажными краями.
Готовая начинка: тертые яйца, лук, мелко нарезанный укроп, тертый сыр, выдавленный чеснок – все смешать с яичным белком и натуральным йогуртом.
Добавляем специи по вкусу и выливаем массу в основу.
Поставить форму в духовку и выпекать при 170 градусах ~40-45 минут (до готовности).
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1310
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Когда надоест есть только куриное филе для похудения, делаем из него вкусную «колбаску».
Торт не содержит глютена и лактозы. Это было сложно, но оно того стоило, потому что получилось очень-очень вкусно!
Очень вкусный салат для завтрака.
Продолжаем есть мороженое, ведь лето! На этот раз без лактозы.