Быстрый фитнес «зефирка»
Моё сладкое пенное облако "зефирка". Он вкусный и очень-очень диетический.
Не могу не поделиться рецептом простого и вкусного завтрака!
Яйцо взбить с кефиром/молоком, немного посолить, немного подсластителя, добавить овсяные хлопья.
Отложите, чтобы хлопья немного набухли (можно и все накрыть).
Добавьте в творог 50 г измельченной клубники и подсластитель. Вмешайте еще 50 г клубники, нарезанной небольшими кусочками.
Вылить тесто на сковороду и обжарить блинчик с двух сторон. Выпекать на очень слабом огне.
Немного остудить и выложить с одной стороны творожно-клубничную смесь.
Сложите и наслаждайтесь вкусным завтраком!
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 355
Порции 1
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Моё сладкое пенное облако "зефирка". Он вкусный и очень-очень диетический.
Вкусные и полезные лепешки с начинкой.
Одно из моих любимых вторых блюд: куриное филе и овощное рагу. Быстро, просто и очень вкусно.
Что-то необычное, новое и очень-очень вкусное. Подходит для обеда в праздничные дни!