Вкусные низкокалорийные рецепты

Яблочный пирог с бананом и финиками (без подсластителей)

Мы едим пироги, пирожные, кексы и худеем и улыбаемся! Давайте худеть и радоваться!

Яблочный пирог с бананом и финиками без подсластителей
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 136 г Банан
 195 г Яблоко
 120 г Кефир
 50 г Финики
 80 г Цельнозерновая мука
 10 г Кокосовое масло
 ½ ч.л. Сода (или разрыхлитель)
 Корица
Указания
1

Финики аплей горячей водой и оставьте на 15 минут.

2

Смешайте яйцо с бананом и кефиром.

3

Добавьте датированные даты и снова аккуратно закройте их.

4

Добавить соду, масло, муку, корицу.

5

Вылить в форму тесто, сверху разложить кусочки фруктов.

6

Ставим в духовку на ~30 минут при 175 градусах и выпекаем готово.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 801

Порции 3


1 порция содержит
Калории 326.33
% Дневная норма *
Жир 7.07грамм11%
Углевод 46.8грамм16%
Белок 15.47грамм31%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Домашний сливочный сыр с зеленью

Домашний сливочный сыр с зеленью

Простой и дешевый способ получить вкусный сливочный сыр. Добавляя соль, специи, добавки (вяленые томаты и т.д.), можно получить желаемый вкус. Или используйте его в качестве крема для тортов, просто добавив подсластитель, ваниль или какао по мере необходимости.

Яблочный пирог на сковороде

Яблочный пирог (сковорода)

Невероятно вкусный быстрый яблочный пирог на сковороде. Отличный способ побаловать себя и своих близких на отдыхе.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды