RU 
LV 
EN 
Овощное рагу в кокосовом молоке с нутом
Восхитительное вегетарианское рагу в кокосовом молоке.
Пора испечь яблочный пирог! И не так! Но здоровый, конечно - ведь мы едим и худеем - :)
Яблоки очистить, вырезать сердцевину и нарезать дольками. Перелить в миску, посыпать корицей и перемешать.
Отделите яичные белки от желтков
Желтки взбить с кефиром, сахарозаменителем, ванилином, мукой.
Взбейте яичные белки в крепкую пену.
Яичные белки добавляются к яичным желткам.
На дно формы высыпать яблоки (я оставляю 1/2 нарезанного дольками яблока, чтобы положить сверху) и залить тестом. Разглаживается.
Сверху разложить кусочки яблок.
Выпекать в духовке при ~180 градусах ~20-25 минут (в зависимости от формы плиты).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 765
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Восхитительное вегетарианское рагу в кокосовом молоке.
Каша и правда очень вкусная! А добавление тыквы, как в сладком, так и в соленом вариантах, безусловно, выигрышно, ведь эта крупная «ягода» бесценна!
Весенняя свежесть и краски в нашей тарелке!
Я наслаждаюсь сезоном цуккини! Такие вкусные блинчики из цуккини! А с соусом из авокадо...
