
Суп из щавеля с перловой крупой и курицей
Суп, который я меньше всего любила в детстве, стал одним из моих любимых блюд теперь.
Какое-то особенное настроение сегодня. Он тоже хотел чего-то «особенного». Мысль сделана!

Готовое тесто - в горячую воду добавляется масло, подсластитель и мука - замешиваем тесто, которое не липнет к рукам. Поставить в холодильник на 20 минут.
Нарежьте сливы дольками.
Достать тесто из холодильника и раскатать в прямоугольник.
В середину положить кусочки сливы. (Чтобы повысить питательную ценность пирога и тем самым снизить Ккал, под сливы можно положить творог, смешанный с яичными белками и сахарозаменителем).
Сложите полоски теста, предварительно разрезанные поперек.
Сверху посыпать 1/2 коричневого сахара (нет сезона, и сливы не такие сладкие, но можно и не так).
Сверху посыпьте яичным желтком и посыпьте второй порцией (4 г) сахара.
Ставим в духовку на ~175-180 градусов и выпекаем в готовом виде ~25 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 613
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Суп, который я меньше всего любила в детстве, стал одним из моих любимых блюд теперь.

Кто не любит вафли? А этот вариант с бататом, цуккини и сыром просто восхитителен!

Ну это что-то нереально вкусное!!! Вкус из детства! Бесконечно, бесконечно вкусно! Это рецепт, который невозможно сделать полностью, без греха. Но, ладно, если не слишком взволнован…

Cukini siera plācenīši ar zaļajiem lociņiem – garda mazkaloriju recepte