fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Торт из яблочной крошки

Ну это что-то нереально вкусное!!! Вкус из детства! Бесконечно, бесконечно вкусно! Это рецепт, который невозможно сделать полностью, без греха. Но, ну, если вы не слишком взволнованы...

Торт из яблочной крошки
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для крошек (диаметр формы 20 см)
 2 Яичный желток
 300 г Мука (150 г цельнозерновой пшеничной, 100 г цельнозерновой овсяной)
 100 г Масло
 70 г коричневый сахар
 50 г Мука из зеленой гречки)
 80 г Эритритол
 4 г Разрыхлитель
Ингредиенты для начинки
 640 г Яблоки (уже очищенные, без сердцевины)
 30 г Сироп из кленовых листьев
 30 г Эритритол
 6 г Корица
Указания
1

Яблоки очистить, нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, добавить корицу, сироп, эритрит и обжарить до мягкости. Отложите.

2

В миску добавить 300 г муки, сахар, эритрит и разрыхлитель.

3

Натереть на крупной терке холодное сливочное масло с мукой.

4

Добавьте 2 яичных желтка (яичные белки останутся на один утренний омлет на завтрак) и перемешайте все руками до образования крошки.

5

На дно формы насыпать 1/2 щебня, формируя по краям небольшие «бортики». Слегка сжат.

6

Сверху положите яблоки и высыпьте сверху оставшуюся крошку и разровняйте.

7

Поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать ~40-45 минут, пока поверхность не станет слегка золотистой.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1292

Порции 10


1 порция содержит
Калории 260
% Дневная норма *
Жир 8.22грамм13%
Углевод 37грамм13%
Белок 4.22грамм9%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.