RU 
LV 
EN 
Омлет с сыром и брокколи
Вкусный и полезный завтрак для начала продуктивного дня.
Полезные и хрустящие печенья из семян!
Смешайте все сухие ингредиенты. Специи тоже.
Нагрейте воду, добавьте масло и добавьте к сухим ингредиентам. Перемешайте. Масса будет липкой. Отложите тесто в сторону на 20-30 минут. Тесто поднимется благодаря льняным семенам.
Выложите тесто на бумагу для выпечки. Положите сверху целлофановый пакет и раскатайте тесто толщиной около 3 мм. Сразу же нарежьте ножом на квадратики.
Поставьте в духовку при температуре 180 °C и выпекайте ~25 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 190
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Вкусный и полезный завтрак для начала продуктивного дня.
Так идеально подходит для празднования самого прекрасного праздника! Наша семья существует уже 7 лет. И это то, что мы празднуем!
А пока это наверное мой ТОПовый торт, потому что он действительно получился, ну очень-очень вкусный! И самое главное, без выпечки!
Моя дорогая мама только что отпраздновала большой юбилей. В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что большинство гостей не считали ккал. Торт божественно вкусный и «питательный».
