Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Рождественская Павлова

Я хотела чего-то особенного на Рождество. Пирог получился просто восхитительным, но его следует собрать прямо перед подачей на стол (чтобы он не "сел").

Рождественская Павлова
Порции10 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты для печенья безе (диаметр 26 см)
 390 г Яичный белок
 600 г Рафинированный сахар
 45 г Кукурузный крахмал
 45 г Лимонный сок
Ингредиенты для вишневого варенья
 400 г Замороженная вишня
 80 г Сахар (или подсластитель)
 20 г Кукурузный крахмал
Ингредиенты для варенья из манго и маракуйи
 250 г Манго
 100 г Маракуйя (3 шт.)
 60 г Сахар (или подсластитель)
 15 г Кукурузный крахмал
Ингредиенты для крема
 500 г Крем-сыр "Маскарпоне"
 250 г Свежий сыр "Ricotta"
 200 г Сливки
 100 г Сахар (или подсластитель)
Ингредиенты для украшений
 Ягоды
 Шоколад
Указания
1

Включите духовку и разогрейте ее до 140°С градусов. Обычный режим - верх и низ, без конвекции.

2

Выпекайте 3 печенья безе. Третий бисквит я испекла меньшего размера, т.к. оставила немного от третьего безе бисквитной массы и испекла маленькие безе для украшения.
Разделите ингредиенты на 3 равные части - смешайте массу безе для каждого бисквита безе отдельно, непосредственно перед выпечкой.

3

Положите яичные белки в миску (оно должно быть сухими!) и начинайте взбивать их на низкой скорости, пока они не превратятся в легкую пену

4

Понемногу, не прекращая взбивание, постепенно добавляйте сахар. Когда весь сахар будет добавлен, включите миксер на самую высокую скорость и взбивайте до образования густой, жесткой массы. ~10 минут.

5

Положите на противень металлическое кольцо для выпечки (или нарисуйте вручную круги диаметром 26 см) и выложите в него массу для безе.

6

Поставьте безе в духовку и сразу уменьшите температуру до 90°С и выпекайте ~1,5-2 часа. Безе должно оставаться белым. Затем выключите плиту, откройте дверцу и дайте меренге остыть.

7

Приготовьте вишневое варенье.
Положите вишню, сахар (или подсластитель) и воду в миску и перемешайте так, чтобы не было комочков. Добавьте кукурузный крахмал, все перемешайте и нагревайте, постоянно помешивая, пока масса не закипит и не станет густой. Остудите.

8

Приготовьте джем из манго и маракуйи.
Очистите манго и нарежьте его кусочками. Разрежьте маракуйю пополам, ложкой извлеките мякоть и добавьте к манго. Добавьте сахар (или подсластитель) и перемешайте. Добавьте кукурузный крахмал, все перемешайте и нагревайте, постоянно помешивая, пока масса не закипит и не загустеет. Остудите его.

Сборка торта
9

Поставьте первый бисквит безе на основу. Нанесите белый крем, а сверху положите вишневый джем или свежие ягоды по вашему выбору.

10

Сверху выложите еще один бисквит. Намажьте его белым кремом, а сверху положите джем из манго и маракуйи.

11

Сверху выложите третье печенье. Намажьте его небольшим количеством вишневого джема и украсьте белым кремом, ягодами и фруктами по своему вкусу.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2240

Порции 10


1 порция содержит
Калории 642.1
% Дневная норма *
Жир 28.4грамм44%
Углевод 90.6грамм31%
Белок 9грамм18%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Суп харчо

Суп харчо

Что ж, пришло время моего супа харчо. Конечно, с небольшими отклонениями от оригинала., но это не значит менее вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы