Персиково-малиновый кокосовый торт (с протеином, без муки)
Летом пользуются спросом десерты с большим количеством фруктов и ягод. Восхитительный торт с мягким вкусом персика, малины и кокоса.
Вам нравится праздник? Да! Я тоже! Ведь потом хочется приготовить что-то особенное, побаловать кого-нибудь, пожалуйста!
Залейте финики водой.
Измельчите овсяные хлопья более мелко.
Добавить в овсянку банан и финики (предварительно вылив воду) и покрыть все липкой массой.
Равномерно распределите тесто по формочкам и сформируйте корзиночки. Можно слегка смочить руки (совсем немного), чтобы легче было придавать форму.
Выпекать в духовке ~15 минут при 180 град., вынуть, остудить.
Клубнику отварить с подсластителем (при желании его можно не класть) и слегка взбить.
Желатин набухнуть в холодной воде. Затем растворить в горячей воде и добавить клубничную массу.
Клубнику можно разместить в корзинах на дне. Разложите клубничную массу по корзинкам и заморозьте в холодильнике.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 656 30
Порции 8
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Летом пользуются спросом десерты с большим количеством фруктов и ягод. Восхитительный торт с мягким вкусом персика, малины и кокоса.
Мягкий бисквит, заварной кокосовый крем и клубника - идеальное сочетание.
Духовку на таком пару эксплуатировать не очень хочется, но на это лакомство уходит всего 15 минут, а результат супер вкусный!
В то время, когда солнце начинает пригревать, все больше людей хотят задуматься о том, как мы будем выглядеть на пляже. Поэтому давайте все больше и больше думать о том, что мы кладем себе в рот. Но при поедании такого десерта переживать точно не приходится :) Кушаем и худеем!