RU 
LV 
EN 
Овсяная каша с бананом и шоколадом (в духовке)
И снова завтрак, богатый белком. Овсяная каша. Но в этот раз запекла в духовке.
Но пришло время овощей – значит, время вкусного омлета.
Нарезать/нарезать все овощи и обжарить на сковороде.
Яйца взбитые с молоком и плавленым сырком Дзинтарс.
Когда овощи будут готовы, залейте их яично-молочно-сырной смесью, накройте крышкой, выключите нижнюю температуру и дайте покипеть еще 15 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1265
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
И снова завтрак, богатый белком. Овсяная каша. Но в этот раз запекла в духовке.
A very tasty and, of course, healthy snack.
Омлеты никогда не надоедают. Тем более, если они могут быть такими разнообразными.
Полезный, вкусный хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий.
