Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Овощной омлет с сыром

Но пришло время овощей – значит, время вкусного омлета.

Овощной омлет с сыром
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
 4 Яйца
 200 г Брокколи
 200 г Цветная капуста
 200 г Болгарский перец (паприка)
 170 г Плавленый сыр Янтарный (7,5%, или 100г тертого сыра 10%, или Cheeseman)
 100 г Молоко 2%
 50 г Зелень
 20 г Чеснок
 Соль, перец
Указания
1

Нарезать/нарезать все овощи и обжарить на сковороде.

2

Яйца взбитые с молоком и плавленым сырком Дзинтарс.

3

Когда овощи будут готовы, залейте их яично-молочно-сырной смесью, накройте крышкой, выключите нижнюю температуру и дайте покипеть еще 15 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1265

Порции 2


1 порция содержит
Калории 434
% Дневная норма *
Жир 20.5грамм32%
Углевод 25.8грамм9%
Белок 36грамм72%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Торт для Латвии

Торт "Латвия"

Не только наш собственный праздник, но и годовщина возрождения нашей любимой Латвии! И отпраздновать с фантастически вкусным вишневым пирогом

Суп харчо

Суп харчо

Что ж, пришло время моего супа харчо. Конечно, с небольшими отклонениями от оригинала., но это не значит менее вкусно!

Брауни

Брауни

Брауни – очень популярный и вкусный торт. И обычно еще и бесконечно толстый. Предлагаю вам более «стройный» и, конечно же, более здоровый вариант. Влажный, вкусный и сладкий - каким он должен быть.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды