fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пицца с лососем (на дрожжах)

У нас дома сейчас время пиццы -:)

Picas ar lasi un garnelēm (ar raugu)
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты Для теста (на 2 пиццы)
 320 г Мука (120 г цельнозерновой пшеничной муки + 120 г ржаной муки + 100 г пшеничной муки высшего сорта)
 180 мл Теплая вода (40 °C)
 50 г Оливковое масло первого отжима
 4 г Сухие дрожжи
 1 ч.л. Сахар
 ½ ч.л. Соль
Ингредиенты для начинки
 100 г Лосось на пару
 60 г Лук
 60 г Оливки
 80 г Сыр 10%
 40 г Сыр Дор блю (или другой хорошо плавящийся сыр с ярко выраженным вкусом)
 50 г Аджика
 50 г Помидоры черри
 30 г Пепперони (осторожно - острый!)
 15 г Малиновый уксус
Указания
1

Приготовьте тесто для пиццы - размешайте дрожжи, соль и сахар в теплой воде. Добавьте муку. Тщательно перемешайте (~3-4 минуты, пока тесто не станет гладким и не будет прилипать к рукам). Накройте полотенцем и поставьте в теплое место на 30 минут.

2

Через 30 минут вымесите тесто, накройте его и снова поставьте в теплое место на 30 минут.

3

Тем временем приготовьте начинку: разрежьте пополам помидоры черри и оливки, натрите сыр, нарежьте лук и замаринуйте его в малиновом уксусе.

4

Разделить тесто на 2 равные части. Положите каждую на отдельный лист пекарской бумаги, тонко раскатайте, смажьте аджикой и выложите сверху начинку.

5

Поставьте в предварительно разогретую до 200 °C духовку и выпекайте ~20 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 760

Порции 4


1 порция содержит
Калории 367
% Дневная норма *
Жир 18грамм28%
Углевод 28.4грамм10%
Белок 19.3грамм39%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды