fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Банановый блинчик с бананово-творожной начинкой

Самый обычный завтрак по утрам – блинчики, омлеты, бутерброды. Редко откажусь от блинчиков да еще и таких вкусных, как эти.

Банановый блинчик с бананово-творожной начинкой
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 120 г Банан
 50 г Молоко (2%)
 30 г Рисовая мука
 80 г Обезжиренный творог
 5 г Какао (может отсутствовать)
Указания
1

Яйца взбить с 1/2 банана, молоком, добавить муку.

2

Выпекайте блин при очень низкой температуре на сковороде под крышкой.

3

Творог смешивают с другой стороной банана, если вы хотите добавить какао.

4

Блин смазываем творожно-банановым кремом, складываем и наслаждаемся вкусным завтраком.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 335

Порции 1


1 порция содержит
Калории 404
% Дневная норма *
Жир 7.9грамм13%
Углевод 54.8грамм19%
Белок 28.6грамм58%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Безе рулет с клубникой

Безе рулет с клубникой

У меня наконец получилось! После нескольких не очень удачных попыток нам это удалось! Невероятно легкий, воздушный! Как создано для солнечного дня!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.