RU 
LV 
EN 
Рулет из лаваша с фруктами и ягодами
Еще одно лакомство из лаваша праздничными утрами. Так вкусно! А самое главное, что его так просто приготовить!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Как я люблю лето, с его дарами - ягодами и фруктами! И снова отличные ягодно-фруктовые тарталетки.
Яйцо смешать с творогом, подсластителем, ванилином, разрыхлителем. Подмешиваем муку и растираем шар, который помещаем в холодильник на 30 минут.
Выньте его и разделите на 3 равные части или сложите в одну (форма 20 см) и сформируйте тартар с боковыми краями.
Проколоть дно вилкой.
Ставим в духовку при ~175-180 градусов на ~15 минут (до золотистого цвета). Вынуть и охладить.
Тем временем отварить клубнику с абрикосами, 30 г воды и подсластитель.
30г кукурузного крахмала смешать с 60г воды и вмешать в клубнично-абрикосовую массу. Мешайте, пока масса не загустеет. Слегка круто.
Клубнично-абрикосовую массу заливают в тарелку и дают остыть.
Вес готового продукта 645
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Еще одно лакомство из лаваша праздничными утрами. Так вкусно! А самое главное, что его так просто приготовить!
По просьбам читателей было приготовлено кое-что из азиатской кухни: суп Том Кха. Здоров и очень-очень сыт!
Вкусная и сытная рулетка из кабачков с моим любимым сыром Блю. Нужно совсем немного, чуть более десяти граммов, чтобы почувствовать его особый вкус, и при этом уложиться в здоровые калории.
Сочный, сытный и абсолютно вкусный.
