Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Чернослив

Вкусный, ароматный и насыщенный чернослив. И, конечно же, очень прост в приготовлении.

Чернослив
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 100 г Сушеные сливы
 160 г Натуральный йогурт
 80 г Цельнозерновая мука (или другая)
 ½ ч.л. Сода
 Корица (но может отсутствовать)
 Подсластитель
Указания
1

Сливы (если не совсем свежие) залить водой и оставить на 20 минут. Затем слейте воду.

2

Смешайте яйца и йогурт.

3

Добавьте сливы, подсластитель по мере необходимости.

4

Добавить муку, смешанную с содой.

5

Массу разливают по формочкам. У меня получилось 4 больших маффина.

6

Ставим в духовку на ~175 градусов и выпекаем ~25 -30 минут до готовности.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 395

Порции 4


1 порция содержит
Калории 178
% Дневная норма *
Жир 2.1грамм4%
Углевод 28.5грамм10%
Белок 9грамм18%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Гриботто из грибов

Гриботто из грибов

Подберезовик! Из этих замечательных грибов получается фантастически вкусный «груботто».

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды