RU 
LV 
EN 
Десерт из манго с безе и фруктами
Такой легкий, воздушный и бесконечно вкусный десерт! Вы можете хорошо провести время и получить удовольствие!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Говорят, что при похудении нельзя есть картофель? Но я говорю - можно и нужно! Посмотрите на великолепную питательную ценность этой восхитительной пиццы.
Сначала подготовьте куриное филе. Обжаривайте на сковороде или готовьте на пару. Отставьте остывать.
Картофель натрите на крупной терке. Добавьте мелко нарезанный лук, 2 яйца, соль, перец и специи и перемешайте. Выложите массу на противень и сформируйте основу для пиццы.
Поставьте в духовку при температуре 180°C и выпекайте ~20-25 минут.
Нарежьте перец, помидор, натрите сыр на крупной терке. Выложите все в миску, добавьте натуральный йогурт, соль, специи и перемешайте.
Достаньте основу для пиццы из духовки и намажьте ее аджикой. Выложите начинку сверху. Снова поставьте в духовку примерно на 15 минут
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1251
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Такой легкий, воздушный и бесконечно вкусный десерт! Вы можете хорошо провести время и получить удовольствие!
И снова завтрак, богатый белком. Овсяная каша. Но в этот раз запекла в духовке.
Когда надоест есть только куриное филе для похудения, делаем из него вкусную «колбаску».
Время от времени я возвращаюсь в прошлое… На этот раз в «Дяде Бене», но в моем низкокалорийном варианте.
