RU 
LV 
EN 
Тарт с лесными ягодами
Во мне снова проснулось неудержимое желание попробовать вкусные ягодные тарталетки! И на самом деле, их действительно очень легко приготовить.
Когда хочется чего-то вкусного и сытного.
Нарежьте морковь кружочками, перец - узкими полосками, измельчите лук, чеснок и зелень.
Нарежьте куриные окорочка и обжарьте их в сотейнике или глубокой сковороде вместе с луком и чесноком. Через некоторое время добавьте морковь.
Пока готовится мясо, вскипятите воду, добавьте рис и варите почти до готовности (~30 минут).
Добавьте к куриным окорочкам нарезанные перец и помидоры в собственном соку. Периодически перемешивайте.
Добавьте к мясу и овощам наполовину отваренный рис и тушите до готовности.
В конце добавьте зелень.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1600
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Во мне снова проснулось неудержимое желание попробовать вкусные ягодные тарталетки! И на самом деле, их действительно очень легко приготовить.
Один из моих любимых «классических» завтраков.
Вкусный спред на завтрак.
После тренировки есть булочки с корицей из кабачков? Почему бы нет? Что только можно сделать с кабачками!
