
Крем-суп из фасоли с куриным филе и шампиньонами
Вкусный и сытный суп.
Полезный и вкусный блин без муки, богатый белком.

Смешайте в миске яйцо, яичный белок, творог, щепотку соли и 30 г соевого протеина (подсластитель по вашему выбору). Оставьте на 10 минут, чтобы смесь отдохнула.
Нагрейте сковороду и вылейте в нее тесто. Разровняйте его, накройте сковороду крышкой и жарьте на слабом огне около 4-5 минут с одной стороны. Переверните и жарьте еще около 1-2 минут с другой стороны.
Нарежьте персики на мелкие кусочки, положите их в кастрюлю, добавьте подсластитель, 100 г воды и варите на медленном огне до мягкости.
Смешайте кукурузный крахмал с 50 г воды и добавьте к мягким персикам. Перемешивайте, нагревая, пока смесь не загустеет. Снимите с огня и дайте остыть.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 338
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Вкусный и сытный суп.

Пробовала делать булочки без яиц и молочных продуктов. И я должен сказать, что они действительно сделали большой.

Garda un veselīga pilngraudu pica. Vienlaicīgi salda uz sāļa – ļoti garda.

Отличный, соленый пирог, "тошнит на завязку", при этом мало Ккал.