Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Морковный торт с брусникой и карамельным кремом

Различные вкусы дополняют друг друга — очень вкусно!

Морковный торт с брусникой и карамельным кремом
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для бисквитных коржей
 4 Яйца
 180 г Морковь
 75 г Сушеные абрикосы
 75 г Сушеные финики
 50 г Мука (на этот раз пшеничная мука высшего сорта)
 30 г Овсяные отруби
 10 г Масло
 5 г Разрыхлитель
 ½ ч.л. Соль
 Корица
Ингредиенты для карамельного крема
 350 г Кулинарный творог "Baltais"
 200 г Молоко 2%
 100 г Молоко сухое 1%
 10 г Желатин
 40 г Вода
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для начинки
 300 г Яблоко
 200 г Брусника
 6 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Ингредиенты для карамельной глазури
 80 г Молоко 2%
 50 г Протеин с шоколадным вкусом или сухое молоко
 6 г Желатин
 60 г Вода
 Подсластитель
Ингредиенты для пропитки бисквитных коржей
 50 г Финиковый сироп + вода
Ингредиенты для декора
 25 г Засахаренные жареные лесные орехи
Указания
Выпекайте бисквитные коржи
1

Отделите яичные белки от желтков.

2

Финики и абрикосы сбрызните горячей водой и оставьте пропитываться. Затем нарежьте на более мелкие кусочки.

3

Морковь натереть на мелкой терке.

4

Добавьте морковь, размоченные финики и абрикосы к яичным желткам и взбейте до получения однородной массы.

5

Добавьте муку (в которую предварительно добавлен разрыхлитель) и тщательно все перемешайте.

6

Взбейте яичные белки до образования пены, добавьте эритритол и взбивайте до образования твердой пены (взбивайте в течение ~2-3 минут). Добавьте смесь яичных белков в тесто (аккуратно вмешивайте, перемешивая в одном направлении и не вынимая ложку из смеси).

7

Разделите тесто на 2 равные части и выпекайте бисквитные коржи в духовке при температуре 175 °C в течение ~30 минут. Дайте бисквитам остыть.

Приготовление карамельного крема
8

Поджарьте сухое молоко на сковороде, пока оно не станет коричневым. Измельчите его в порошок в кофемолке или кухонном комбайне.

9

Налейте молоко в кастрюлю, добавьте обжаренное сухое молоко, молоко и подсластитель и доведите до кипения. Накройте пищевой пленкой так, чтобы она касалась смеси, и оставьте остывать.

10

Добавьте кулинарный творог, смешанный с растворенным желатином, к охлажденной смеси. Перемешайте до получения однородной кремообразной массы. Поставьте в холодильник для охлаждения.

Приготовьте клюквенно-яблочное варенье
11

Сварите клюкву с яблоком, подсластителем и кукурузным крахмалом. Поставьте в холодильник для охлаждения.

Соберите торт.
12

Положите первый бисквитный корж на основу. Окружите его металлическим кондитерским кольцом, выстланным изнутри ацетатной пленкой.

13

Пропитайте бисквитный корж водой с финиковым сиропом.

14

С помощью кондитерского мешка равномерно распределите крем по всей поверхности бисквита, следя за тем, чтобы слой не был слишком толстым. Нанесите крем по краю бисквита. Поместите клюквенно-яблочное варенье в середину.

15

Положите сверху еще один бисквитный корж и пропитайте его водой с сиропом из фиников. Покройте оставшимся кремом и разровняйте его. Накройте торт пищевой пленкой и поставьте в холодильник на ночь.

16

No rīta izņem torti no ledusskapja, noņem konditorejas riņķ, izlīdzina malas un virsmu un ieliek atpakaļ ledusskapī.

17

Утром достаньте торт из холодильника и снимите кондитерское кольцо. Разгладьте края и поверхность и снова поместите в холодильник.

18

Приготовьте карамельную глазурь.
Залейте 6 г желатина холодной водой (60 г).

19

Обжарьте 50 г белка (или сухого молока). Если вы используете сухое молоко, его необходимо измельчить в порошок после обжарки.

20

Добавьте 100 г молока к обжаренному сухому протеину (или сухому молоку) и перемешайте до однородной консистенции.

21

Добавьте набухший желатин и перемешайте. Отложите остывать.

22

Когда глазурь остынет до ~30 °C, полейте ею торт, создавая эффект «стекающего» шоколада (торт должен быть холодным!).

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1570

Порции 6


1 порция содержит
Калории 390.8
% Дневная норма *
Жир 8.6грамм14%
Углевод 46.5грамм16%
Белок 31.5грамм63%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Чизкейки к чаю

Чизкейки к чаю

Воскресное утро началось. С вкуснейшими булочками с тмином! Люблю быстро, просто и вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы