RU 
LV 
EN 
Салат с творогом, редисом, огурцами и зеленым луком (перо)
Очень простой, но вкусный и очень полезный для здоровья.
Удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Отличный источник белка.
Измельчите/перемешайте куриное филе в кухонном комбайне.
Натрите цуккини на терке, добавьте немного соли, перемешайте и отложите в сторону для стекания воды.
Мелко натрите морковь и сыр, нарежьте зелень и выдавите чеснок.
Добавьте к куриному филе аджику, горчицу, натертые овощи, цуккини, слитые от лишнего сока, яйца и сыр. Тщательно перемешайте, добавьте специи.
Мокрыми руками сформируйте котлеты и выложите их на противень.
Поставьте в предварительно разогретую до 175-180 °C духовку и выпекайте в течение ~60 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1030
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Очень простой, но вкусный и очень полезный для здоровья.
Когда нет времени на готовку, этот рецепт придется как раз кстати.
Если вы хотите сделать торт для себя и своих близких. А если это Тирамису и при этом фигурка дружелюбная? Особенно вкусно на 2-й день.
Вкусная и сытная рулетка из кабачков с моим любимым сыром Блю. Нужно совсем немного, чуть более десяти граммов, чтобы почувствовать его особый вкус, и при этом уложиться в здоровые калории.
