RU 
LV 
EN 
Рисовая каша с карамелизированными яблоками
Каша может быть такой разной и такой вкусной!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Вкусная и сытная рулетка из кабачков с моим любимым сыром Блю. Нужно совсем немного, чуть более десяти граммов, чтобы почувствовать его особый вкус, и при этом уложиться в здоровые калории.
Сначала обжариваем/тушим грибы и лук. Чуть позже добавить нарезанный перец и брокколи. Отложите остывать.
Кабачки натереть, немного посолить и отложить в сторону.
Отжать немного лишней жидкости, добавить яйцо, муку, соль, перец, специи, чеснок, разрыхлитель.
Тесто выливаю на тарелку, на бумагу для выпечки, или на силиконовый/тефлоновый коврик, который я еще смазала маслом для подстраховки.
Тесто замесить и выпечь кабачковый «бисквит» ~ 180 градусов.
Когда оно красиво прожарится, снять, немного остудить, аккуратно переложить на другую бумагу или коврик (чтобы можно было свернуть) и выложить сверху начинку: овощи, смешанные с тертым сыром.
Кабачок тщательно сворачивает бисквит. Что ж, потребуется немного усилий и терпения.
Я смазала рулет яичным желтком и посыпала кунжутом.
Кабачковый рулет снова ставится в духовку на ~15-20 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
4 Порции
1480
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Каша может быть такой разной и такой вкусной!
Всего несколько ингредиентов, и в этом случае вам даже не понадобится духовка. Выяснила, что оставшееся в холодильнике молоко заквасили в простокваше - продукты не выбрасывать? Потом появились эти булочки.
Наконец-то в воздухе чувствуется весенний бриз! Испечь новый торт снова - :)
Пирог из лаваша с фруктами или ягодами - одно из моих самых частых лакомств, потому что его легко и быстро приготовить, и он всегда получается!
