Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Куриное филе, брокколи и рисовые котлеты

Просто и вкусно. Легко забрать.

Куриное филе, брокколи и рисовые котлеты
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 125 г Коричневый рис или рис басмати (предварительно приготовленный)
 900 г Куриное филе
 500 г Брокколи
 180 г Болгарский перец (паприка)
 50 г Лук-порей
 3 г Чеснок
 Специи на ваш выбор
Указания
1

Измельчите все в кухонном комбайне.

2

Сформировать круглые фрикадельки и выложить на пергаментную бумагу.

3

Выпекать при температуре ~180 градусов до готовности и немного подрумянивать.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2020

Порции 6


1 порция содержит
Калории 330.34
% Дневная норма *
Жир 7.88грамм13%
Углевод 22.17грамм8%
Белок 44.66грамм90%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Фруктово-ягодный торт

Фруктово-ягодный торт

На выходных я была в гостях у милой сестренки на именинах и в этот раз решила попробовать «большой» вариант фруктового торта, немного «улучшив» его еще одним слоем черники и таким образом даже уменьшив его калорийность до 100г.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды