RU 
LV 
EN 
Тарт с сыром, грибами и тунцом
После сладкого всегда требует сытнее. Простой соленый тарт с грибами, сыром и тунцом будет отличным.
На этот раз тушеная курица и овощи с вкуснейшими жемчужными жемчужинами.
Куриное филе нарезать кусочками и замариновать в специях. Я люблю мариновать мясо накануне вечером. Я использую аджику, горчицу, немного уксуса, соль.
Нарежьте на кусочки капусту, сельдерей, морковь. Лук нарезать и обжарить на разогретой сковороде (10 г). Я использую фритюрницу.
Добавить кусочки куриного филе, обжарить.
Добавьте нарезанные овощи.
Жемчужные жемчужины отварить согласно инструкции – обжарить жемчужные жемчужины в небольшой кастрюле с 10 г масла. Добавить 150 г воды и варить 5-6 минут. Затем выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте набухнуть ~9 минут.
Любые другие каши/бобовые готовые 120 г.
В сковороду с мясом и овощами пибер добавляют готовые жемчужины, добавляют пасту карри, кокосовое молоко, перемешивают и обжаривают еще 7 минут на слабом огне.
Вес готового продукта 2114
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
После сладкого всегда требует сытнее. Простой соленый тарт с грибами, сыром и тунцом будет отличным.
Начинается время ревеня. Кисло-сладкие и очень вкусные маффины.
Что-то новое и немного другое. Я знаю, что есть много людей, особенно молодых студентов, которые еще не купили духовку, просто хотят этот "прибор", но хотят вкусностей. Надеюсь, вам понравится этот торт.
