Тортильи с яйцами, морковью и сыром
Так удобно приготовить вкусные блюда на несколько дней вперед или, чтобы взять с собой, если нужно куда-то идти.
На этот раз тушеная курица и овощи с вкуснейшими жемчужными жемчужинами.
Куриное филе нарезать кусочками и замариновать в специях. Я люблю мариновать мясо накануне вечером. Я использую аджику, горчицу, немного уксуса, соль.
Нарежьте на кусочки капусту, сельдерей, морковь. Лук нарезать и обжарить на разогретой сковороде (10 г). Я использую фритюрницу.
Добавить кусочки куриного филе, обжарить.
Добавьте нарезанные овощи.
Жемчужные жемчужины отварить согласно инструкции – обжарить жемчужные жемчужины в небольшой кастрюле с 10 г масла. Добавить 150 г воды и варить 5-6 минут. Затем выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте набухнуть ~9 минут.
Любые другие каши/бобовые готовые 120 г.
В сковороду с мясом и овощами пибер добавляют готовые жемчужины, добавляют пасту карри, кокосовое молоко, перемешивают и обжаривают еще 7 минут на слабом огне.
Размер порции 2114
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Так удобно приготовить вкусные блюда на несколько дней вперед или, чтобы взять с собой, если нужно куда-то идти.
Сладкий изюм и кисло-сладкая черная смородина – отличный контраст вкусов и вкуснейшая закуска!
На Пасху мы ставим на стол разнообразные блюда из яиц. На этот раз яично-сырный пирог.
LV LV 
RU 
EN 
